نوافذ (نواكشوط ) ــ جميعنا يعلم أن العلاقات تحتاج لبذل المجهود، وهناك مجموعةٌ من السلوكيات الأساسية التي تساعد الأزواج على تأسيس علاقة صحية. ورغم أن هذه المحاولات قد لا تنجح دائماً بالشكل المثالي، فإن الزوجين المتوافقين يمتلكان عقليةً ملتزمة، ويواصلان التطور والتغير على مر السنين.

إذ يدركان مع الوقت أنه لا يوجد ما يسمى العلاقة المثالية، وأن العلاقة “الجيدة بما فيه الكفاية” ستكون كافية.

نوافذ (نواكشوط ) ــ يمكنك أن تتفادى المشاكل المتعلقة بالنظر عن طريق بعض الأطعمة المتوفرة في منازلنا، لتحافظ على نظرك قوى وثاقب.

ومن ضمن المشاكل التي قد تعاني منها احمرار العينين والحكة والجفاف، خصوصاً مع التقدم في العمر، وبدلا من استخدام القطرات الملطفة والتي قد تشعرنا بالراحة لكن ليس بالضروري أن تحل المشكلة التي قد تزيد مع الوقت ,عليك بهذه الأطعمة الثمانية:

1- الكيوي:

نوافذ (نواكشوط ) ــ اجتاحت ولايتي الحوض الشرقي والغربي موضة جديدة من الفضائح والفسق والفجور ، وتم تسريب العديد من الفيديوهات لنساء عاريات نشروا صورهن علي الواتساب طلبا للزواج ولم يتوقف الأمر عند هذا الحد

نوافذ (نواكشوط ) ــ أكد الدكتور الصوفي ولد الشيباني رئيس مجلس شورى حزب "تواصل" أن شعار " بنية حزبية قوية ضمان لأداء سياسي فعال"، الذي اخاره المجلس لدورته السادسة يبرز أهمية الاستعداد والجاهزية الذين يجب أن يتحلى بهما الحزب في المرحلة المقبلة لمواجهة التحديات التي تفرضها الأوضاع السياسية والاقتصادية والاجتماعية والأمنية للبلاد، والتي تحتم على الأحزاب المؤثرة في المشهد الوطني أن تكون على مستوى طموحات المواطن وتطلعاته، وأن تعبر عن همومه ومشاكله التي ت

يبدو أن قصة الشاب التركي الذي اغتال سفير روسيا في أنقرة قبل أيام، ما زال بها الكثير من الغموض حول سلوك الشاب وتوجهاته، ولماذا أقدم على هذه الخطوة؟.

الكاتب التركي عبد القادر سلفي، المتخصص في تسريبات المعلومات الأمنية، روى في مقال له بصحيفة "حرييت" التركية، قصة جديدة للشاب مولود ميرت ألطنطاش، بأنه كانت تربطه علاقة غرامية مع امرأة روسية، وقد مارس معها الجنس قبل فترة طويلة في أنقرة، فيما تعيش الشابة الروسية الآن في موسكو.

غادر فى حفظ الله ورعايته الى مدينة نواذيبو الاخ الصديق والمدير التاه ولد أحمد حرمه لقضاء اجازة عسلية مع حرمه المصون بعد اجراءات عقد القران التى جرت يوم امس وتوجت بحفل عشاء فاخرحضره لفيف من الاخوة والاقارب والاصدقاء والزملاء

قال الفنان فريد حسن إن مدينة افديرك من أجمل المدن التي زارها بموريتانيا حيث أقام فيها أيام في ثمانينات القرن الماضي يوم كان الشيخ سيدي أحمد ولد باب مين قائدا للمنطقة العسكرية بتيرس زمور وواليا للولاية حيث نحر له "اكعود " واستضافه بالمدينة حيث أقام له حفلات بها . 

ويعتبر ولد باب مين الرئيس الحالي لمنتدى المعارضة الذي ينتقد طريقة تسيير النظام للأمور العامة ويأخذ عليه ما يعتبره فسادا للأموال العمومية .

بدأت على مستوى  مقاطعة الطينطان عملية واسعة  لتوزيع أغطية  مجانية على أهالي و سكان بلديات الطينطان، و الدفعه و عين فربه، و لعوينات و الطويل يقوم بها النائب سيد محمد ولد سييدي.

 و قال الناطق الرسمي بإسم النائب سيد محمد سييد سيد اعبيد ولد سيدي إن 3000 غطاء بدأ توزيعها على أهالي هذه البلديات، بالتزامن مع بداية البرد القارس، مضيفا أن النائب ولد سييدي دأب على هذه العملية منذ عدة سنوات.

تعرضت سيدة موريتانية، مساء اليوم الخميس، لحادث أسفر عن وفاتها غرقاً إثر سقوط سيارتها في المحيط الأطلسي على شاطئ حي كانصادو، جنوبي مدينة نواذيبو.

وحاول عدد من الصيادين كانوا بالقرب من الشاطئ إنقاذ السيدة، إلا أن محاولتهم فشلت إذ تمكنوا بعد عدة محاولات من إخراج جثتها.

ووقع الحادث بعيد صلاة المغرب، فيما عاين وكيل الجمهورية بمحكمة نواذيبو الجثة وموقع الحادثة رفقة عدد من الأطباء تابعين لعيادة الشركة الوطنية للصناعة والمناجم (سنيم).

الظاهر أن ما قاله الأمين العام لحزب الاستقلال المغربي، كبًره الإعلام عن قدره، فالرجل شيباني أصبح يطلص، وأهل المغرب قالوا إن كلامه بلا معنى، وأنه لا يعنيهم، وبعثوا بن كيران من داية نفسه ليقول إن شباط ليس معصوماً، ويخطم الواد أحياناً.